#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #33일차 식단 Previous image Next image 어제 부산에서 다시 올라온다고 부랴부랴 하다보니 식단일기 또 까먹었네요 ;; 지금이라도 글 쓰는중 점심은 아부지 생일이라 엄마가 차려준 생일상 먹음 생선, 소불고기, 나물 다 맛있지만 역시 엄마 미역국이 제일 맛있다 ..bb 오랜만에 엄마 밥상 증말 맛있었다 생일상 - 1300kcal, 탄수 160g 저녁은 사진은 없는데 밀푀유나베 이마트 트레이더스꺼 먹음 생일이니까 배라 아이스크림 케익도 하나 조져줌 ~ 밀푀유나베+배라 - 1700kcal, 탄수 110g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1300kcal 160g 저녁 1700kcal 110g 합계 3000kcal 270g 이야 다이어트 식단일긴지 돼지일긴지 모르것네 .. 이왕 이래된거 이렇게 먹어도 다이어트 쌉가능이라는거 증명하는 컨셉으로 가야겠다 ㅋㅋ 퍄퍄 운동 대충 6,000보 걸음 오늘은 뒤질거...