#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #37일차 식단 Previous image Next image 점심은 회사 밑에 새로 생긴 김치찌개집 갔다옴 IPP 1등 기념으로 내가 쏠랬는데 소장님이 사주시넹 .. ㅎ 암튼 맛은 뭐 평범한 김치찌개더라 계란말이 먹고싶었는데 품절이라고 안주던데 아마 바쁘다고 튕군듯 ..

김치찌개 - 1000kcal, 탄수 120g 중간에 곶감 간식으로 주길래 2개만 냠냠 먹고나서 기록하는데 한개당 탄수 25g 실화냐 ;; 역시 곶감은 설탕덩어리구만 곶감 2개 - 칼로리 200kcal, 탄수 50g 저녁은 인터넷에서 시킨 똠양꿍이랑 주먹밥 한개 15,000원 주고 샀는데 생각보다 .. 재료도 부실하고 맛도 그다지였음 다신 안먹을듯 그래도 오랜만에 새로운 음식 먹어서 재밌긴 했다 똠양꿍+주먹밥 - 650kcal, 탄수 90g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1200kcal 170g 저녁 650kcal 50g 합계 1850kcal ...