#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #42일차 식단 Previous image Next image 와 오늘 날씨 진짜 .. 춥더라 ..

영하 15도 실화냐 ;; 헬스 간다고 잠깐 나갔는데 바람 엄청 부니까 진짜 추웠음 이번 겨울날 중에 가장 추운날같다 근데 걱정한만큼 추운건 또 아니였다 맨날 강원도 태백 왔다갔다 해서 그런가 .. 버틸만 한거 같음 점심은 집에 있던 컵밥에 모듬전 냠냠 이제 엄마가 싸준 모듬전도 다 먹었구만 모듬전+강된장컵밥 - 900kcal, 90g 저녁은 전이랑 같이 들고왔던 소고기 산적에 알리오올리오 파스타 해먹음 역시 소고기가 짱이여 ..

진짜 맛있었다 알리오올리오도 소스 맛있드라 파스타+소고기 산적 - 1300kcal, 105g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 900kcal 90g 저녁 1300kcal 105g 합계 2200kcal 195g 아 생각보다 탄수 많이 먹었네 전의 영향이 아무래도 크겠지 파스타랑 컵밥에서 나오는...